Uncategorized

Menurut Penelitian, Mengendarai Roller Coaster Membantu Menghilangkan Batu Ginjal

Geng Sehat pasti sudah tidak asing lagi dengan penyakit batu ginjal. Gangguan urologi ini seringkali menjadi penyebab gagal ginjal stadium akhir. Batu ginjal diperkirakan dialami sekitar 12 persen populasi dunia dan paling sering ditemukan pada usia 30-60 tahun.

Pria memiliki risiko lebih tinggi terkena batu ginjal dibandingkan wanita. Ada sekitar 15 persen pria dan 10 persen wanita yang pernah mengalami penyakit ini setidaknya sekali dalam hidup mereka. Meski jarang, kasus batu ginjal juga bisa ditemukan pada anak-anak, umumnya karena faktor genetik.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Penyebab Batu Ginjal

Batu ginjal sebenarnya adalah limbah dalam darah yang mengendap dan menumpuk di ginjal untuk membentuk kristal. Kristal-kristal ini lama kelamaan menjadi lebih keras untuk menyerupai batu.

Umumnya batu ginjal berasal dari bahan mineral dan garam. Tidak hanya terdapat di ginjal, batu ginjal juga dapat ditemukan di sepanjang saluran kemih, mulai dari ureter (saluran dari ginjal ke kandung kemih), kandung kemih, hingga uretra (saluran dari kandung kemih ke luar tubuh). ).

Berdasarkan jenis mineral dan garam yang membentuknya, batu ginjal dibedakan menjadi 4 jenis, yaitu:

1. Batu kalsium

Batu kalsium adalah batu ginjal yang paling umum, terhitung 75-80 persen dari semua batu ginjal. Penyebab utamanya adalah jumlah kalsium dan oksala dalam urin yang melebihi batas normal.

2. Batu asam urat

Batu asam urat biasanya terjadi karena urine terlalu asam (pH <6).

3. Batu struvite

Penyebabnya adalah infeksi saluran kemih oleh kelompok bakteri pembagi urea yang menghasilkan enzim urease. Bakteri ini akan mengubah urin menjadi amonia melalui mekanisme hidrolisis dalam suasana basa.

4. Batu sistin

Batu ginjal jenis ini bisa terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Penyebab utamanya adalah faktor genetik. Kelainan genetik ini menyebabkan asam amino sistin dikeluarkan melalui urin dalam jumlah yang banyak

Kasus batu ginjal juga dipicu oleh faktor kondisi tubuh seperti kurang minum air, berat badan berlebih atau obesitas, efek samping pasca operasi pada organ pencernaan, makanan yang dikonsumsi, atau gangguan kesehatan lainnya.

Baca juga: Waspadai Gejala Batu Ginjal pada Wanita

Kapan Batu Ginjal Perlu Dibedah?

Sebenarnya batu ginjal bisa larut kembali dengan sendirinya. Namun bila batu ginjal terus membesar (> 5 mm) dan menetap dalam waktu lama (> 15 hari), akan timbul nyeri dengan intensitas yang kuat dan konstan.

Dalam kondisi inilah pilihan untuk menjalani operasi perlu diperhatikan, terutama bila batu ginjal menghalangi aliran urin, menyebabkan infeksi saluran kemih, dan menyebabkan perdarahan terus menerus.

Prosedur operasi batu ginjal dikenal dengan istilah lithotripsy. Prosedur ini biasanya dilakukan oleh ahli bedah urologi yang menggunakan gelombang kejut atau laser untuk menghancurkan batu ginjal, batu kandung kemih, dan batu saluran kemih.

Baca juga: Bahkan Anak Bisa Gagal Ginjal, Waspadai Gejalanya!

Metode Terapi Alternatif dengan Roller Coaster

Geng Sehat yang bergelut dengan batu ginjal tapi takut dengan prosedur operasi kini tidak perlu khawatir lagi. David Wartinger, seorang profesor emeritus dari Departemen Spesialisasi Bedah Osteopati Universitas Negeri Michigan, telah menemukan hal itu roller coaster dapat membantu pasien mengeluarkan batu ginjal dengan tingkat keberhasilan hampir 70 persen.

Tentang eksperimen yang dipublikasikan di Jurnal American Osteopathic Association, Wartinger menggunakan batu ginjal yang dimasukkan ke replika ginjal berlubang sebagai bahan simulasi. Kemudian replikanya dimasukkan ke dalam tas punggung yang diangkat ke atas roller coaster Big Thunder Mountain di dunia Walt Disney 20 kali. Prinsip dasarnya mirip dengan lithotripsy.

Dalam studinya, Wartinger menemukan bahwa posisi duduk juga mempengaruhi tingkat keberhasilan terapi penghancuran dan pengangkatan batu ginjal. Posisi duduk di gerbong terakhir memiliki tingkat keberhasilan 64 persen lebih tinggi, sedangkan posisi duduk di beberapa gerbong depan hanya memiliki tingkat keberhasilan sekitar 16 persen.

Selain posisi duduk, tentu saja kriterianya roller coaster digunakan memiliki efek terbesar. Roller coaster yang memiliki banyak belokan dan belokan dengan gerakan cepat dan kasar merupakan kondisi ideal yang memiliki tingkat keberhasilan tertinggi. Sementara roller coaster Bergerak ke atas, ke bawah dan ke bawah harus dihindari karena dapat menyebabkan batu ginjal tersangkut di saluran kemih sehingga tidak bisa keluar.

Wartinger merekomendasikan pasien yang memiliki batu ginjal dan dinyatakan sehat serta memenuhi syarat untuk mencoba metode tersebut roller coaster hal ini dikarenakan biayanya yang jauh lebih ekonomis dibandingkan dengan prosedur litotripsi. Wah, ini menarik! Bisa Geng Sehat coba buat yang punya batu ginjal.

Baca juga: Cara Mengobati Batu Ginjal Secara Alami

Sumber:

Alelign, T, Petros, B. (2018). Penyakit Batu Ginjal: Pembaruan Konsep Saat Ini. Kemajuan dalam Urologi. 2018: 3068365. Doi: 10.1155 / 2018/3068365.

Yayasan Perawatan Urologi (2018). Batu ginjal

Mitchell MA, Wartinger DD. Validasi Model Ginjal Pyelocalyceal Fungsional untuk Evaluasi Bagian Batu Ginjal Saat Mengendarai Roller Coaster. J Am Osteopath Assoc 2016; 116 (10): 647–652. doi: https://doi.org/10.7556/jaoa.2016.128.

Kenali Manfaat Mangga dan Aneka Olahannya

Ini musim mangga. Bingung mau memproses apa lagi? So, yuk kenalan sama Gang Sehat, apa sajakah olahan mangga tersebut. Selain enak tentunya bermanfaat bagi kesehatan.

Mangga dikenal sebagai buah musiman. Rasanya yang manis dan menyegarkan membuat mangga menjadi favorit masyarakat Indonesia. Berbagai jenis mangga juga terdapat di Indonesia – mangga arumanis, manalagi, mangga gedong gincu, mangga cengkir, mangga alpukat, dan mangga golek.

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah Mangga

Kandungan Gizi pada Buah Mangga

Di balik rasa mangga yang manis, banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Studi ilmiah menunjukkan bahwa mangga kaya akan serat, quercetin, kaempferol, vitamin E, β-karoten, dan vitamin C. Seperti diketahui, serat memiliki peran fisiologis dalam usus yang membantu pencernaan makanan dengan baik.

Quercetin, kaempferol, vitamin E, dan β-karoten dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Vitamin C memiliki fungsi untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah penuaan dini, dan membantu penyerapan zat besi.

Mangga juga mengandung mineral penting termasuk kalium, selenium, tembaga, seng, fosfor. Kandungan air yang cukup tinggi yaitu sekitar 84% dari setiap 100 gram buah mangga menjadikan mangga sebagai pilihan minuman jus.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mangga memiliki potensi besar untuk dikembangkan menjadi gula kristal, sebagai pengganti gula tebu. Kandungan kalori rendah memiliki kemampuan untuk memperbaiki profil lemak dan menstabilkan gula darah.

Baca juga: Ayo Donasi Buah untuk Tingkatkan Gizi

Aneka Olahan Mangga

Tak hanya kaya manfaat bagi kesehatan, mangga juga kaya akan olahan menjadi menu yang enak dan menggugah selera. Yuk intip apa saja menu olahan dari mangga.

1. Mangga Sambal

Bagi pecinta sambal, makan tanpa cabai merupakan sesuatu yang dirindukan. Anda bisa mengolah mangga muda menjadi sambal gengs. Mangga diiris seperti korek api, kemudian dihaluskan dengan cabai merah, cabai rawit, gula merah dan garam. Dimakan ditemani nasi hangat dan ikan teri dijamin nambah lagi.

2. Jus Mangga

Hey siapa yang tidak suka jus mangga. Rasanya manis, segar dan dingin saat diminum, menghilangkan dahaga saat cuaca panas. Anda hanya perlu memasukkan potongannya mangga, es batu ke dalam blender, dan tambahkan air gula atau susu kental manis secukupnya.

Baca juga: Punya Indeks Glikemik Rendah, Buah Apa Yang Aman Untuk Penderita Diabetes?

3. Es Krim Mangga

Es krim mangga memang jarang ditemui di toko-toko, jadi karena sudah musim mangga, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Es krim berbahan mangga bisa menjadi alternatif jajanan si kecil di rumah ya Moms. Mangga, whipping cream, susu kental manis, tiga bahan yang bisa Moms gunakan untuk membuat es krim.

4. Mangga Ketan

Kuliner khas Thailand dikenal sebagai Nasi Ketan Mangga. itu bisa menjadi alternatif camilan atau makanan penutup (pencuci mulut). Perpaduan antara ketan, irisan mangga segar yang disiram dengan kuah kelapa yang kental gurih membuat sajian ini menjadi santapan lezat setelah makan utama.

5. Puding Mangga

Tak kalah menyegarkan, puding mangga juga bisa dijadikan sajian pencuci mulut. Tekstur puding yang lembut dan rasa yang manis bisa menjadi pilihan favorit di keluarga Anda. Anda juga bisa berkreasi dengan berbagai bentuk puding serta topping agar lebih bersemangat saat menyantapnya.

6. Selai mangga

Selama ini yang dikenal dengan selai strawberry dan selai nanas. Tak ada salahnya Gengs berusaha berkreasi membuat selai mangga. Dengan bahan mangga, gula dan kayu manis, kamu bisa membuat selai mangga untuk teman makan roti kamu.

Baca juga: Bisakah Saya Mencuci Buah dan Sayuran dengan Sabun?

7. Es Teh Mangga

Bosan dengan teh manis atau teh lemon, Anda bisa mencoba membuat teh rasa mangga (Es Teh Mangga), Gengs. Minuman dingin ini bisa menjadi alternatif menikmati sore hari yang ceria. Tak perlu ke kafe, es teh mangga seperti minum di kafe.

8. Mangga Kering

Jika Anda memiliki mangga berlebih di rumah dan takut busuk, Anda bisa berkreasi membuat manisan mangga (Mangga Kering). Olahan ini bisa menjadi alternatif camilan sehat Anda agar lebih banyak di rumah selama pandemi ini.

Ternyata mangga bisa dibuat dengan banyak kreasi olahan gengs. Tak hanya menyehatkan, tapi juga membuat suasana semakin asyik makan. Ayo tunjukkan kreasi mangga kamu. Selama akhir minggu yang panjang sini.

Baca juga: Bisakah Penderita Diabetes Makan Mangga?

Referensi

1. Fahrul N, dkk. 2020. Gula Mangga Kaya Vitamin C: Potensi untuk Mengembangkan Gula Fungsional Kaya Antioksidan. Perkembangan Gizi Saat Ini, Vol. 4 (2). p. 765.

2. Resep Olahan Mangga. https://cookpad.com/id

3. https://sajiansedap.grid.id/search?q=mangga

Cuci muka dengan air dingin memang bagus untuk kulit, lho!

Gengs, bagaimana cara mencuci muka? Dengan air dingin atau air hangat? Oke, mencuci muka dengan air dingin mungkin terdengar tidak menarik. Namun, para ahli mengungkapkan bahwa hal tersebut sangat baik untuk kulit, apalagi jika Anda membasuh wajah dengan air dingin di pagi hari.

“Banyak di antara kita yang bangun pagi dengan wajah agak bengkak, padahal kita tidak minum alkohol atau makan makanan tinggi natrium. Itu karena, saat kita tidur, sel kita beregenerasi. Akibatnya pori-pori mengembang dan wajah kita terlihat sedikit bengkak, ”ujar Sheel Desai Solomon, dokter kulit asal Amerika Serikat.

Baca juga: Demam Anak? Kompres air dingin atau hangat, ya?

Manfaat Mencuci Wajah dengan Air Dingin

Itu sebabnya, Sheel mengatakan, saat membasuh wajah di pagi hari, jangan putar air keran menjadi hangat dengan harapan bisa memberi efek menenangkan karena air dingin akan membantu mengatasi bengkak pada wajah.

“Air dingin akan mengencangkan pori-pori wajah Anda karena meningkatkan sirkulasi darah. Membuat kulit terlihat lebih baik secara keseluruhan. Membasuh wajah dengan air dingin akan membantu memberikan vitalitas wajah dan menjadikan kulit lebih berwarna. Selain itu dapat meningkatkan kecerahan kulit dengan meningkatkan sirkulasi, ”jelas Sheel.

Tak hanya mengecilkan pori-pori di wajah, air dingin juga bisa membantu membuat wajah jadi kurang berkilau atau berminyak. Pasalnya, pori-pori minyak diproduksi oleh kelenjar sebaceous mencapai permukaan kulit Anda. Dengan ukuran pori yang sangat mengecil, jumlah minyak yang menutupi wajah bisa diminimalkan.

Jujur saja. Membasuh muka dengan air dingin, apalagi saat baru bangun tidur sepertinya bukan cara terbaik untuk pergi. Tapi, kalau percikan atau dua air dingin ke Muka saya bisa menjaga agar wajah saya tidak bengkak. Ya, saya akan membasuh muka dengan air dingin, ”jelas Sheel.

Hal senada diungkapkan Shereena Idriss, dokter kulit dari Dermatologi Laser Union Square Karena itu, air dingin dapat melindungi kulit Anda. “Saat Anda membasuh wajah dengan air yang sedikit panas, akan bersifat abrasif dan menghilangkan minyak alami dari kulit.

Artinya, kulit Anda akan terasa lebih kering, apalagi saat udaranya kering. Selain itu, mencuci muka dengan air yang terlalu panas bisa menyebabkan jerawat dan iritasi kulit, ”kata Shereena.

Baca juga: Inilah 7 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Tubuh Anda!

Manfaat Lain Mencuci Wajah dengan Air Dingin

Mencuci wajah dengan air dingin tak hanya membantu mengurangi bengkak pada wajah atau menghilangkan minyak berlebih yang menumpuk di kulit semalaman, Gengs! Inilah manfaat lain dari mencuci muka dengan air dingin.

  • Menghilangkan kerutan di wajah. Sama seperti menggosokkan es batu ke wajah, membasuh wajah dengan air dingin bisa mengurangi garis halus dan kerutan di wajah secara signifikan, Healthy Gang!
  • Meremajakan kulit. Mencuci muka dengan air dingin bisa membantu Anda merawat kulit wajah yang kusam. Sedikit air dingin dapat meremajakan kulit dan membuat Anda merasa lebih berenergi. Selain itu, air dingin juga membantu memompa lebih banyak darah ke kulit sehingga wajah terlihat lebih bercahaya.
  • Menutup pori-pori di wajah. Ya, mencuci muka dengan air dingin akan menutup pori-pori wajah Anda. Selain itu, percikan air dingin ke mata juga bisa menyejukkan wajah, lho!
  • Air dingin adalah cara terbaik untuk menghilangkan efek berbahaya sinar matahari. Itu karena, air dingin bisa mengencangkan dan melindungi pori-pori yang terbuka saat kulit terus menerus terkena sinar matahari yang berbahaya.
  • Memperlambat proses penuaan. Membasuh wajah dengan air dingin dapat mengurangi munculnya kerutan di wajah, memperlambat proses penuaan, dan membuat wajah tampak lebih muda.
  • Segarkan kulit kusam Anda. Gengs, pernahkah kamu memperhatikan bahwa, ketika bangun pagi, kulitmu terasa kusam? Jika iya, solusi terbaik adalah dengan membasuh wajah dengan air dingin, yang bisa menyegarkan kulit dalam sekejap! Setelah membasuh wajah dengan air dingin, jangan tepuk atau keringkan wajah. Biarkan air di wajah Anda mengering secara alami agar kulit Anda menyerap kesegarannya.
  • Memperbaiki sirkulasi darah. Mencuci wajah dengan air dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah di wajah Anda. Dampaknya meningkatkan rona kulit wajah Anda dan membuat wajah tampak lebih cerah dan cantik.
Baca juga: 5 Cara Sederhana Mengatasi Tekstur Kulit Tidak Rata

Referensi:

Baik + Bagus. Yang Anda Butuhkan untuk Merapikan Wajah Anda Adalah 10 Detik dan Wastafel Kamar Mandi Anda

BRIT + CO. Anda Salah Mencuci Wajah – Inilah 10 Cara untuk Melakukannya dengan Benar!

Waktu India. 4 alasan mengapa mencuci muka dengan air dingin bisa baik untuk kulit

HerZindagi. Inilah Mengapa Anda Harus Mencuci Wajah Dengan Air Dingin

Benarkah menahan kencing setelah berhubungan seks meningkatkan peluang Anda untuk hamil?

Hal yang terkesan sederhana seperti buang air kecil ternyata cukup menimbulkan pertanyaan bagi Bunda yang sedang merencanakan kehamilan. Ada yang bilang sebaiknya Anda menahan diri dulu untuk buang air kecil setelah berhubungan seks. Namun, ada juga yang mengatakan bahwa buang air kecil tidak mempengaruhi proses konsepsi. Mana yang benar? Yuk simak penjelasannya bunda.

Manfaat Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Seks

Padahal, buang air kecil setelah berhubungan seks memiliki manfaat, terutama bagi wanita. Pasalnya, hubungan seksual merupakan faktor risiko terjadinya infeksi saluran kemih (ISK).

Saat berhubungan seks, bakteri bisa berpindah dari alat kelamin ke uretra. Uretra adalah saluran yang menghubungkan kandung kemih dengan lubang uretra yang dilalui urin. Bakteri E. Coli dapat berpindah dari uretra ke kandung kemih, menyebabkan ISK.

Mengapa wanita 30 kali lebih mungkin terkena ISK dibandingkan pria? Ini karena 2 alasan: Pertama, uretra wanita dekat dengan vagina dan anus. Artinya bakteri dapat dengan mudah menyebar dari daerah tersebut ke uretra. Kedua, uretra wanita lebih pendek dari pada pria. Jadi, bakteri yang masuk ke uretra bisa lebih mudah mencapai kandung kemih.

Baca juga: Bunda, Hindari Mengumumkan Kehamilan di Saat-saat Berikut, Ya!

Oleh karena itu, jika Bunda langsung buang air kecil setelah berhubungan seks, maka akan sangat membantu mengeluarkan bakteri dari uretra. Sedangkan untuk pria, buang air kecil setelah berhubungan seks dianggap kurang penting. Ini karena pria memiliki uretra yang lebih panjang. Bakteri dari area genital cenderung tidak mencapai kandung kemih.

Lalu, kapan sebaiknya buang air kecil setelah berhubungan seks? Kabar baiknya, menurut ilmu kedokteran, tidak ada waktu pasti yang ditentukan kapan Bunda harus buang air kecil. Jadi, Bunda bisa menyesuaikan kapan harus ke kamar kecil sesuai kebutuhan.

Sementara itu, pastikan untuk tetap terhidrasi agar bisa buang air kecil secara teratur. Tanpa menunggu haus, usahakan untuk selalu mengonsumsi sekitar 11,5 cangkir cairan sehari untuk wanita dan sekitar 15,5 cangkir cairan sehari untuk pria, sesuai rekomendasi dari National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. Perlu diingat bahwa anjuran ini juga mencakup makanan, yaitu sekitar 20% cairan harian berasal dari makanan, sedangkan sisanya berasal dari asupan minuman. Dengan begitu, Bunda akan lebih sering buang air kecil dan mengeluarkan bakteri dari saluran kemih.

Baca juga: Mitos Gizi yang Paling Sering Beredar di Media Sosial

Untuk Hamil, Pegang Atau Lepaskan?

Mungkin Bunda pernah mendengar atau mendapat nasehat untuk menahan kencing setelah berhubungan seks. Tujuannya agar tidak ada sperma yang terbuang dan peluang untuk hamil semakin besar.

Nyatanya, ini tidak benar. Perlu ibu ketahui, ejakulasi dilepaskan ke saluran vagina, sedangkan urine dikeluarkan dari uretra. Ini adalah 2 lubang yang benar-benar terpisah meskipun berdekatan. Sedangkan uretra dan penis bisa menghasilkan air seni dan air mani, meski tidak dalam waktu yang bersamaan.

Dengan kata lain, mengeluarkan kencing dari uretra tidak akan mengeluarkan apapun dari vagina ibu. Artinya, jika air mani telah masuk ke dalam vagina, tidak ada jalan kembali. Sperma sudah bergerak ke atas untuk mencoba membuahi sel telur. Sebagian besar sel sperma sudah aktif berenang menuju sel telur, dengan atau tanpa berbaring telentang. Padahal, sperma dengan motilitas (pergerakan) yang baik, dapat mencapai saluran tuba dalam beberapa menit untuk bertemu sel telur dan terjadi pembuahan.

Ini juga berlaku untuk mandi. Bahkan jika Anda mandi, mencuci vagina, berenang, atau melakukan aktivitas di air, Anda tidak akan mencegah kehamilan. Sperma adalah makhluk mungil yang sangat ulet dan bisa berenang menanjak dan bergerak ke segala arah.

Jadi, kini Anda tidak perlu khawatir lagi jika ingin segera buang air kecil setelah berhubungan seks. Peluang untuk hamil masih ada, terutama jika Bunda berhubungan seks di dekat atau di hari ovulasi. Semoga berhasil, Bunda, program kehamilan! (KAMI)

Baca juga: Menstruasi Pertama Lebih Cepat, Salah Satu Faktor Risiko Kanker Payudara

Referensi:

Healthline. Kencing Setelah Berhubungan Seks.

Berita Medis Hari Ini. Kencing Setelah Berhubungan Seks.

Orang dalam. Pee After Sex.

Terus Mengonsumsi Antibiotik yang Berisiko Diabetes?

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa penggunaan antibiotik jangka panjang dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Penelitian dilakukan selama 15 tahun di Pusat Penelitian Diabetes di Rumah Sakit Gentofte dan Universitas Kopenhagen, Denmark. Bagaimana antibiotik dapat menyebabkan diabetes?

Kristian Hallundbaek Mikkelsen, selaku peneliti, mengatakan mereka menemukan bahwa wanita penderita diabetes tipe 2 sebenarnya memiliki riwayat penggunaan antibiotik dalam jangka panjang. Meskipun ada hubungan antara penggunaan antibiotik dan diabetes tipe 2, para peneliti memastikan bahwa antibiotik bukanlah penyebab langsung diabetes.

Baca juga: Hati-hati, COVID-19 Bisa Picu Diabetes!

Keterkaitan Antibiotik dengan Diabetes

Dalam studi tersebut, Kristian dan rekan penelitian lainnya menghitung resep antibiotik yang diterima oleh lebih dari 170.000 orang Denmark dengan diabetes mellitus tipe 2, dan sekitar 1,3 juta orang dewasa lainnya antara 1995 dan 2012. Catatan penggunaan antibiotik diambil dari daftar kesehatan nasional.

Orang yang didiagnosis dengan diabetes tipe 2 mendapatkan 0,8 lebih banyak resep antibiotik setiap tahun, dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita diabetes. "Semakin banyak resep antibiotik yang diberikan, semakin besar kemungkinan mereka mengidap diabetes tipe 2," kata Kristian.

Studi ini telah dipublikasikan secara online di Jurnal Endokrinologi Klinis & Metabolisme beberapa waktu lalu. Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang mengonsumsi antibiotik, apa pun jenisnya, 50 persen lebih mungkin didiagnosis dengan diabetes dibandingkan mereka yang tidak menerima resep antibiotik.

Jenis antibiotik juga menentukan. “Antibiotik golongan penisilin memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi dibandingkan antibiotik lain,” kata para peneliti.

Risiko diabetes tipe 2 meningkat 8% lebih tinggi pada pasien yang diresepkan dua sampai lima jenis antibiotik golongan penisilin, dan 23% lebih tinggi jika pasien diberi lebih dari lima obat ini.

Untuk kelas antibiotik lain yang dikenal sebagai kuinolon, risiko diabetes tipe 2 adalah 15% lebih tinggi di antara pasien yang diresepkan dua hingga lima obat dan meningkat menjadi 37% pada pasien yang diberi lebih dari lima antibiotik kelas ini.

Sedangkan untuk pemberian obat antijamur dan obat antivirus tidak ada kaitannya dengan diabetes. Antibiotik juga tidak mempengaruhi risiko diabetes tipe 1.

Baca juga: Waspadai 7 Efek Samping Antibiotik Ini!

Antibiotik Mengubah Komposisi Bakteri Usus

Apa yang mendorong risiko diabetes lebih tinggi pada pengguna antibiotik jangka panjang masih belum jelas. Ada kemungkinan diabetes berkembang seiring waktu karena infeksi berulang dan paparan antibiotik yang tinggi. Teori lain menyatakan bahwa infeksi akan mengubah komposisi bakteri usus, atau mikrobioma, dan itu mengarah pada obesitas yang merupakan faktor risiko diabetes.

Dr. Ben Boursi dan rekannya, peneliti dari University of Pennsylvania di Amerika Serikat, percaya bahwa perubahan pada bakteri usus yang dipicu oleh penggunaan antibiotik dapat menjelaskan mengapa mengonsumsi antibiotik dalam jangka panjang dapat menyebabkan diabetes.

Usus kita dipenuhi dengan miliaran bakteri dan antibiotik dapat membunuh beberapa di antaranya. Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa perubahan pada "ekosistem pencernaan" ini dapat menyebabkan kondisi seperti diabetes dan obesitas.

"Resep antibiotik yang berlebihan merupakan masalah di seluruh dunia karena bakteri menjadi semakin resisten terhadap efeknya. Penemuan ini penting untuk memahami bagaimana diabetes berkembang, serta peringatan untuk mengurangi penggunaan antibiotik yang tidak perlu yang mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan," kata dr. . Boursi.

Beberapa ahli berpendapat bahwa infeksi berulang juga merupakan faktor risiko berkembangnya diabetes. Orang dengan diabetes tipe 2 rentan terhadap infeksi kulit dan saluran kemih, misalnya. Karena penderita diabetes tipe 2 berisiko lebih tinggi terkena infeksi, sulit untuk memisahkan keduanya.

Baca juga: Minum Kopi Penyebab Diabetes? Yuk, Cari Tahu Mitos Kesehatan Lainnya!

Referensi:

Medscape. Penggunaan Antibiotik Jangka Panjang Terkait dengan Peningkatan Risiko Diabetes Tipe 2 pada Wanita

WebMD. Antibiotik Terkait dengan Risiko Diabetes Tipe 2

MIMS. Paparan antibiotik berimplikasi pada diabetes tipe 2 pada wanita

BBC.com. Penggunaan antibiotik berulang terkait dengan diabetes

Tips Mencegah Mom War dan Persaingan

Sebagai makhluk sosial, wajar jika manusia memiliki kecenderungan untuk membandingkan dan mengomentari hal-hal yang berbeda dengan dirinya, termasuk pola asuh dan cara mendidik anak. Inilah yang sering memicu perang ibu saat ini atau yang hits dengan istilah tersebut Mom War. Pernahkah Gang Sehat mengalaminya?

Mom War Umumnya diawali dengan sikap tidak hormat seorang ibu ketika dikomentari oleh ibu-ibu lain tentang berbagai hal, terutama terkait cara merawat dan mendidik anak. Tak jarang komentar tersebut tersampaikan dengan cara dan kata-kata yang buruk sehingga sang ibu merasa tersudut dan disalahkan. Alhasil, terjadilah adu komentar, adu pembenaran, sehingga banyak yang berlanjut menjadi adu fisik.

Tapi sekarang jadi fenomena Mom War semakin sedikit. Pasalnya, semakin banyak ibu yang sadar akan kemampuannya saat melihat sesuatu yang berbeda bagi dirinya. Tentu hal ini sangat dipengaruhi oleh seruan di media sosial untuk berhenti Mom War yang tidak baik untuk kesehatan mental ibu.

Baca juga: 6 Nasihat Seputar Perawatan Bayi yang Tidak Langsung Anda Percayai

Tips untuk Mencegah Kompetisi

Namun, di tengah meningkatnya panggilan dan seruan untuk berhenti Mom War ternyata ada potensi bahaya yang mengintai. Meski tidak berkomentar secara langsung, para ibu mulai diam-diam membandingkan prestasi dan kehidupannya dengan ibu lain, pada akhirnya mendapatkan pengakuan siapa "the".

Disadari atau tidak, persaingan ini sudah ada sejak kehamilan dan terus berkembang dari waktu ke waktu. Ada beberapa cara jitu yang bisa dilakukan untuk menghindari pusaran tersebut Kompetisi, itu adalah:

1. Berdamai dengan diri sendiri

Menjadi seorang ibu bukanlah hal yang mudah. Ada banyak tantangan yang harus dihadapi. Jika hasil yang didapatkan tidak sesuai dengan yang diharapkan, jangan terlalu lama menyalahkan diri sendiri.

Semua ibu akan berusaha memberikan yang terbaik untuk anaknya, namun perlu diingat bahwa tidak ada ibu yang sempurna. Ibu juga manusia yang bisa melakukan kesalahan dan itu hal yang wajar. Oleh karena itu, berdamai dengan diri sendiri dan menerima keterbatasan akan mencegah perasaan ibu tidak aman yang selalu menghantui.

Baca juga: Kehidupan rumah tangga tak seindah feed media sosial

2. Beri diri Anda istirahat

Mengasuh dan mendidik anak tidak hanya melelahkan tetapi juga emosional. Belum lagi urusan rumah tangga yang tak ada habisnya sehingga waktu istirahat para ibu sering kali lebih sedikit. Untuk itu, ibu perlu meluangkan waktu istirahat sejenak.

Komunikasikan kepada pasangan Anda untuk memahami dan memberikan sedikit bantuan untuk mengambil alih sedikit pekerjaan rumah tangga saat ibu sedang istirahat. Ingat, pikiran dan hati yang tenang akan menghasilkan pikiran dan perilaku yang rasional.

3. Sadar bahwa setiap anak memiliki kelebihannya masing-masing sehingga tidak pantas bersikap sombong

Setiap anak diciptakan unik dan berbeda satu sama lain. Mereka terlahir dengan kekuatan masing-masing. Jadi jangan terlalu bangga dengan apa yang telah Anda capai.

4. Memiliki topik selain keluarga dan keibuan

Seorang ibu harus tetap memiliki dunianya sendiri agar tetap memiliki topik yang jauh dari tema kekeluargaan. Ibu yang terjebak dalam percakapan ala Kompetisi bisa mengalihkan topik pembicaraan dengan membagikan informasi lain yang tidak bertema keluarga, misalnya tentang gosip selebriti, trend fashion, atau lainnya.

Setiap ibu dan anak memiliki latar belakang yang berbeda sehingga tidak dapat dibandingkan satu sama lain. Jangan lupa mengasuh dan mendidik anak adalah tahapan dalam hidup, bukan perlombaan.

Baca juga: Mom Shaming: Musuh Besar Ibu di Indonesia

Referensi

Phycologytoday.com. Apakah Anda menderita Mompetition?

Today.com. Mompetition: 8 tips untuk bertahan

Fakta Dibalik Mitos Darah Ayam Bisa Penyebab Kutil

Geng Sehat mungkin pernah dengar, kalau kena darah ayam harus segera dibersihkan. Jika tidak, akan tumbuh kutil pada darah ayam. Tentu ini hanya mitos belaka. Apa itu kutil?

Kutil adalah pertumbuhan kulit yang disebabkan oleh human papillomavirus (HPV). Ya, HPV yang merupakan virus penyebab kanker serviks. HPV memiliki banyak jenis, dan tidak semuanya menyebabkan kanker serviks atau kanker penis pada pria. Jenis HPV tertentu dapat menyebabkan kutil (kutil).

Biasanya HPV masuk ke tubuh kita dengan menginfeksi lapisan atas kulit yang rusak. Ya, virus ini bisa masuk ke dalam kulit melalui sayatan kecil dan menyebabkan pertumbuhan sel ekstra, di mana lapisan luar kulit menjadi lebih tebal dan keras, membentuk kutil yang timbul.

Yang perlu diketahui Geng Sehat, kutil bisa tumbuh di mana saja di tubuh, lho! Umumnya kutil tumbuh di tangan dan telapak kaki atau di organ intim. Namun, Anda tidak perlu khawatir, Gengs! Dalam banyak kasus, kutil hilang dengan sendirinya dalam beberapa bulan atau tahun.

Kutil ditularkan dari orang ke orang, bukan melalui makanan, apalagi darah ayam. Jadi, kalau ada yang bilang darah ayam bisa menimbulkan kutil, itu semua mitos, gengs!

Baca juga: Bisakah Kutil Kelamin Menjadi Kanker Serviks?

Kutil Dapat Menular Dengan Mudah

Meski tidak berbahaya, faktanya kutil bisa menular, lho! Ya, kutil dapat menyebar dengan mudah jika Anda bersentuhan langsung dengan virus. Bukan dari darah ayam seperti yang kita dengar selama ini, Gengs! Misalnya, Anda dapat menginfeksi diri Anda lagi setelah menyentuh kutil dan menyentuh bagian tubuh Anda yang lain.

Anda juga bisa mendapatkan kutil jika Anda menggunakan barang yang sama seperti handuk dan pisau cukur dengan seseorang yang memiliki kutil. Namun, kutil lebih mungkin menginfeksi kulit yang lembab dan lembut atau kulit yang terluka.

Beberapa orang yang pekerjaannya berhubungan dengan daging mentah, seperti di toko daging atau rumah jagal; lebih berisiko terkena kutil. Orang yang berinteraksi dengan anggota keluarga atau teman yang memiliki kutil, orang yang memiliki sistem kekebalan yang lemah, dan orang dengan penyakit atopik seperti eksim, juga berisiko lebih tinggi tertular kutil.

HPV berkembang biak di kulit. Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah, tubuh Anda mungkin tidak selalu berhasil melawan virus. Jika daya tahan tubuh Anda bagus, jangan khawatir karena kutil yang tumbuh di kulit tidak berbahaya. Itu karena, tubuh Anda bisa melawan virus dari waktu ke waktu. Dengan sendirinya, kutil akan hilang. Lamanya waktu sembuh tergantung dari jenis virus dan kutil serta kesehatan kamu ya gengs!

Penelitian yang melibatkan anak-anak dan remaja menunjukkan, sekitar 50 persen dari mereka tidak lagi memiliki kutil setelah satu tahun. "Setelah dua tahun, 70 persen dari mereka tidak lagi memiliki kutil. Kutil biasa terjadi pada anak-anak dan remaja. Sekitar 33 persen anak-anak dan remaja memiliki kutil," kata ilmuwan tersebut.

Baca juga: Jenis Penyakit Menular Seksual yang Harus Anda Ketahui!

Tips Mencegah Penyebaran Kutil

Kutil datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Mereka membutuhkan suplai darah untuk memperbesar. Pembuluh darah akan berkembang menjadi inti kutil. Biasanya, kutil bisa berupa benjolan dengan permukaan kasar, atau mungkin datar dan halus. Sebagian besar waktu, kutil tidak menyebabkan gejala yang mengganggu seperti gatal atau nyeri, kecuali jika tergesek pakaian atau perhiasan dan menjadi iritasi dan berdarah.

Setelah terinfeksi HPV, kutil membutuhkan waktu lama untuk tumbuh. Anda tidak akan menyadari bahwa Anda terinfeksi HPV karena tidak ada gejalanya. Jadi, jangan heran jika tiba-tiba Anda melihat kutil tumbuh di kulit tubuh Anda.

Supaya kamu tidak mudah tertular virus HPV yang kemudian menimbulkan kutil, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyebaran kutil ya gengs!

  • Cuci tangan Anda secara teratur. Bersihkan tangan Anda secara teratur. Jika Anda memiliki luka, obati agar tetap bersih dan kering.
  • Jangan sentuh kutil orang lain.
  • Jangan sentuh, garuk, atau ambil kutil yang ada di tubuh Anda.
  • Jaga agar kutil di tubuh Anda tetap kering.
  • Jangan gunakan handuk, gunting kuku, pisau cukur dengan orang lain yang memiliki kutil.
  • Kenakan alas kaki di tempat umum seperti kolam renang, toilet umum, dan ruang loker di tempat kebugaran.
  • Bersihkan semua permukaan yang bersentuhan dengan kutil.
Baca juga: Wah, punya kutil kelamin, mau berobat kemana?

Referensi:

Pengobatan Michigan. Kutil dan Kutil Plantar

NCBI. Kutil: Gambaran Umum

Healthline. Bagaimana Kutil Menyebar dan Bagaimana Mencegahnya?

LiveScience. Apakah Kutil Menular?

Anak-anak Tertawa Saat Ibu Sedang Tegas, Bagaimana Mengatasinya?

Salah satu dari banyak tantangan menjadi orang tua adalah mendisiplinkan anak. Apalagi anak yang masih dalam tahap balita cenderung perlu diberi tahu berkali-kali. Tujuan utamanya agar dia tumbuh menjadi pribadi yang baik, taat aturan, dan menghormati orang lain. Intinya, ketahuilah apa yang baik dan benar, dan jauhi yang salah.

Namun, terkadang si kecil suka membuat bunda kesal. Misalnya, ketika dia melakukan kesalahan dan Bunda ingin mendisiplinkannya, Si Kecil akan tertawa atau mengajak Bunda bercanda. Bagaimana cara mengatasinya?

Kenapa si kecil tidak menganggap Ibu serius?

Hmm, Bu & # 39; perasaan sebagai orang tua telah memberi tahu si kecil tentang apa yang harus dan tidak boleh Anda lakukan. Bahkan, Mums berkali-kali memberitahunya dengan teguran keras. Anehnya, bukannya takut, anak-anak malah tertawa. Benarkah respon si kecil merupakan bentuk tidak hormat Bunda sebagai orang tua?

Sebelum langsung menuduh si kecil sengaja memprovokasi Bunda & # 39; marah dengan tertawa, coba cek dulu. Mungkin beberapa contoh kejadian di bawah ini menjadi penyebabnya!

  1. Bunda dan Ayah berperilaku aneh saat mendisiplinkan anak

Merasa emosional terhadap tingkah laku si kecil yang menurut Bunda membuat Anda merasa wajar. Misal dia disuruh bersih-bersih mainannya enggak mau. Namun karena mereka emosional, Mums and Dads menjadi marah dan kehilangan kendali, sehingga terlihat konyol bagi si kecil. Ingat, balita masih memiliki keterbatasan dalam mengenali berbagai emosi. Mungkin dia kurang paham kalau mimik raut marah.

Baca juga: Kapan anak boleh menangis?

  1. Bunda dan Ayah terus mengulang perintah, agar lama-lama anak malas mendengarkan

Setelah mengulangi perintah tersebut, kalimatnya menjadi panjang lagi. Tidak hanya bingung, anak-anak akan mengira Mums and Dads sedang berusaha melucu. Bukan tidak mungkin si kecil akan benar-benar meniru perkataan Mums and Dads yang justru membuat Mums and Dads semakin kesal.

  1. Anak itu defensif

Ada rasa tidak nyaman saat anak merasa bersalah atau malu, apalagi saat Ibu menegurnya di depan umum. Untuk menutupi perasaan tidak nyaman ini, si kecil bisa saja bersikap seolah-olah sedang tidak dalam kesulitan, sehingga terkesan meremehkan otoritas Bunda dan Ayah sebagai orang tua.

  1. Anak-anak memiliki masalah dalam keterampilan sosial

Mungkin si kecil masih kurang paham mana yang benar dan salah. Bisa jadi dia juga masih kurang peka sehingga perbuatannya tidak menyenangkan. Oleh karena itu, tanggapannya kepada Mums and Dads & # 39; gangguan tidak pantas dan tampak seperti meremehkan.

Baca juga: Kok Bisa Ganggu Adik-Adik?

Jadi, Apa yang Harus Ibu Lakukan?

Sebelum kesabarannya habis, Bunda bisa mencoba beberapa strategi di bawah ini:

  1. Kenali kebutuhan anak saat itu

Mengapa Si Kecil bertingkah? Sebelum marah, periksa dulu penyebabnya. Bisa jadi anak merasa lelah, mengantuk, atau bosan. Bisa juga dia merasa diabaikan karena Mums and Dads sibuk. Karenanya, dia mencari perhatian dengan akting.

  1. Cegah pelanggaran sejak dini

Jika si kecil sering berakting, perhatikan polanya. Apa yang paling sering dia lakukan berulang kali? Apa penyebabnya? Perhatikan baik-baik untuk mengidentifikasi pola. Pencegahan sejak dini dapat mengurangi stres saat mencoba mendisiplinkan anak. Jangan menunggu situasi semakin parah.

Misalnya, jika si kecil memiliki hobi mengganggu kakaknya saat ia bosan saat mengemudi, berikan mainan untuk mengalihkan perhatiannya. Jika memungkinkan, jangan biarkan mereka duduk berdekatan atau Bunda akan stres saat keduanya memutuskan untuk bertarung di kemacetan lalu lintas.

  1. Arahkan si kecil ke aktivitas yang mendukung semburan energi

Apakah si kecil suka berteriak atau mengambil mainan adiknya? Mungkin ada luapan energi yang harus dikeluarkan melalui aktivitas fisik. Ajaklah anak bermain di halaman sampai mereka lelah. Selain energinya dicurahkan untuk kegiatan yang lebih sehat, Bunda tidak gelisah dan harus mendisiplinkannya dengan amarah.

Baca juga: Bunda, Terapkan Pola Asuh Penuh Humor, Empati, dan Diplomasi

  1. Terapkan batasan yang jelas

Buat aturan untuk menetapkan batasan yang jelas. Gunakan bahasa yang sederhana agar si kecil bisa mengerti. Karena si kecil masih balita, kemungkinan Bunda masih harus mengulang beberapa kali dengan sabar sampai dia mengerti.

Saat anak sudah bisa membaca, pasang peraturan di mana anak bisa dengan mudah melihatnya. Pastikan tulisannya cukup besar agar mudah dibaca. Misalnya, jika anak Anda suka mengacak-acak meja Ayahnya tanpa izin, ingatkan dia lagi tentang batasan yang telah disepakati bersama. "Ayolah, janji nomor 3 apa kemarin?" Jangan lupa tunjukkan aturan yang sudah dipasang di suatu daerah lagi untuk mengingatkannya.

  1. Peluklah anak Anda saat berbicara dengannya dengan lembut saat dia tidak melakukannya dengan baik

Terkadang anak-anak juga luluh tanpa dimarahi. Misalnya, saat si kecil sedang mencoret-coret di dinding, peluk dia dan pegang tangannya. Lalu dengan lembut membujuk: "Wah, dindingnya harus dicat lagi ya. Kasihan, pelukisnya capek. Kamu baru mewarnai di atas kertas ya? Mama sudah menyediakannya."

  1. Puji si kecil karena disiplinnya, bukan hanya hasilnya

Kebanyakan orang tua terlalu fokus pada kesuksesan anak mereka ketika mereka melakukan apa yang diharapkan. Namun, jangan lupa juga puji usahanya. Jadi, walaupun belum berhasil disiplin seperti yang diharapkan Bunda dan Ayah, si kecil tidak akan mudah kecewa dan cepat menyerah.

Ingin mendisiplinkan anak, dia malah tertawa? Bagaimana cara mengatasinya? Semoga setelah mengetahui kenapa si kecil bertingkah, Bunda bisa mendisiplinkannya tanpa terlalu marah. (KAMI)

Baca juga: Ikuti tips berikut agar balita tidak agresif

Referensi

Disiplin Positif: Tertawa di Disiplin

ChildrensMD: Beyond time-out: Tanpa berteriak, disiplin tanpa memukul

Dream Baby Cafe: Alasan Mengapa Anak Anda Tertawa Saat Disiplin (atau tanggapan tak terduga lainnya)

Pandangannya Dari Rumah: Tidak Lucu! Apa yang harus dilakukan jika anak Anda menertawakan disiplin.

Mitos Perkembangan Bayi yang Harus Diketahui Orang Tua!

Banyak informasi yang berkembang tentang perkembangan bayi dan balita di sekitar Bunda. Namun, apakah semuanya benar atau hanya mitos belaka? Tenang Bu, jangan panik dulu ya. Teman Ibu Hamil memiliki grid untuk Ibu!

Mitos: Bayi membutuhkan mainan mahal untuk merangsang otaknya

Kenyataan: Faktanya, tidak ada bukti kuat bahwa mainan tertentu dapat membuat bayi lebih pintar. Dr. Adesman, kepala divisi untuk Perkembangan dan Perilaku Pediatri di Rumah Sakit Anak Schneider, New York, menjelaskan bahwa bayi belajar dengan menjelajahi lingkungannya. Lingkungan yang merangsang memang akan membantu mereka belajar, tapi tidak harus dari mainan tertentu.

Mitos: Jika si kecil mengalami keterlambatan bahasa atau bicara, tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena ini akan hilang seiring bertambahnya usia

Kenyataan: Segera cari bantuan dari ahlinya jika si kecil menunjukkan tanda-tanda keterlambatan bahasa atau berbicara ya, Bu! “Orang tua perlu memahami perbedaan antara kemampuan berbicara (kualitas suara) dan kemampuan bahasa (pesan untuk berkomunikasi), serta harus memperhatikan semua keterlambatan yang terjadi pada anak dengan serius,” kata dr. Adesman. Intervensi dini akan membantu mendeteksi apakah si kecil menderita autisme atau masalah kognitif lainnya.

Baca juga: Masalah Umum Ibu Menyusui di Hari-Hari Pertama

Mitos: Anak bungsu dalam keluarga besar akan terlambat bicara

Realitas: Urutan di mana seorang anak dilahirkan dapat berperan dalam keterampilan berbicara dan bahasa, tetapi tidak selalu menjadi faktor penentu dalam masalah keterlambatan bicara atau bahasa. Menurut dr. Adesmen, yang juga seorang profesor di Departemen Pediatri di Fakultas Kedokteran Albert Einstein, mengatakan urutan kelahiran dapat berdampak kecil pada hal ini, tetapi setiap keluarga berbeda. Jadi seperti yang sudah disebutkan pada poin sebelumnya, jangan remehkan masalah keterlambatan bicara atau bahasa pada si kecil, padahal dia adalah anak bungsu dalam keluarga.

Mitos: Tinggi pendeknya anak dewasa bisa dilihat dari lama lahirnya

Kenyataan: Biasanya banyak orang yang menduga seorang anak akan tinggi atau pendek ketika ia besar nanti berdasarkan panjang tubuhnya saat lahir. Namun sebenarnya tinggi badan orang tua menjadi penentu tinggi badan anak saat beranjak dewasa.

Jadi, jika Ayah dan Ibu tinggi, ada kemungkinan anak akan mewarisi ini. Bahkan jika Bunda dan Ayah tidak terlalu tinggi, jika didukung dengan asupan gizi yang optimal, maka si Kecil bisa lebih tinggi dari Bunda dan Ayah. Dokter Adesmen juga mengatakan bahwa perkiraan tinggi badan si kecil saat ia besar nanti bisa dilihat dengan menggandakan tinggi badannya di usia 2 tahun.

Baca juga: Bisakah Bayi Mengenali Ekspresi Wajah Seseorang?

Mitos: Jika Bunda memiliki alergi, Si Kecil juga akan mengalaminya. Jika Bunda tidak memilikinya, Si Kecil akan terbebas dari alergi

Realitas: Dokter Adesmen yang juga mengungkap 200 mitos dan fakta tentang kesehatan, tumbuh kembang dan perawatan bayi dan anak dalam bukunya, Fakta Bayi, menjelaskan bahwa faktor genetik memang bisa menjadi faktor anak mengalami alergi terhadap sesuatu.

Namun terkadang anak-anak bisa mengalami alergi walaupun Bunda dan Ayah tidak memiliki riwayat alergi. Nah mengenai alergi pada anak, ada banyak faktor yang berperan dan perlu dicari tahu.

Itulah beberapa mitos yang berkaitan dengan perkembangan bayi. Sekarang kamu gak takut dimakan hoax kan, Bu? (KAMI)

Baca juga: Menyusui Saat Pandemi COVID-19? Perhatikan hal-hal ini!

Referensi

Orangtua: Mitos Perkembangan Bayi Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua

Manfaat Temulawak untuk Menjaga Kesehatan Liver

Geng Sehat, hati adalah organ terbesar di tubuh kita. Hati berfungsi untuk menyaring racun, menghasilkan kolesterol, dan merupakan organ pencernaan yang sangat penting. Karena di hati, empedu diproduksi untuk proses pencernaan.

Salah satu penyakit hati adalah hepatitis. Hepatitis atau radang hati adalah penyakit kronis yang sangat menurunkan kualitas hidup, bahkan menyebabkan kematian.

Spesialis penyakit dalam Prof. Dr dr I Dewa Nyoman Wibawa, konsultan spesialis penyakit dalam untuk penyakit hati dan pencernaan, mengatakan penyakit hepatitis kronis bisa berlangsung lama. Penderita hepatitis akan mengalami perjalanan dari hati yang sehat, hepatitis akut, hepatitis kronis, dan sirosis hati.

“Sekitar sepertiga penderita hepatitis akan mengalami sirosis. Dari 10-15 persen sirosis akan menjadi kanker, 23 persen dalam waktu 5 tahun penderita sirosis akan mengalami gagal hati yang berujung pada kematian,” jelas Prof. Wibawa.

Makanya, penting untuk menjaga kesehatan hati dari risiko hepatitis. Salah satunya dengan mengkonsumsi jahe. Tanaman asli Indonesia ini telah lama dikenal memiliki khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan hati.

Baca juga: Cegah Kanker Hati dengan Vaksin Hepatitis B.

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Liver

Laporan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menyebutkan prevalensi hepatitis berdasarkan riwayat diagnosis dokter menurut provinsi pada tahun 2018 sebanyak 1.017.290 orang terdiagnosis hepatitis per tahun. Jika persentasenya 0,39% dari penduduk Indonesia.

Sedangkan 9 dari 10 penderita tidak menyadari dirinya mengidap hepatitis B atau bahkan C. Dan 1 dari 4 penderita akan meninggal karena kanker atau gagal hati. Sehingga dapat dikatakan bahwa hepatitis adalah silent killer (pembunuh diam-diam).

Upaya pencegahan perlu dilakukan agar hati tetap sehat. Salah satunya dengan memanfaatkan tumbuhan yang berkhasiat untuk kesehatan hati atau lever yaitu jahe (Curcuma Xanthorrhiza). Tanaman herbal ini mengandung zat aktif berupa kurkumin, yaitu senyawa kuning yang terdapat pada jahe dan kunyit telah dipercaya oleh masyarakat indonesia akan khasiatnya.

DR (Cand) dr Inggrid Tania, M.Si, Ketua Umum Persatuan Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) mengatakan kurkumin memiliki aktivitas antioksidan, antiradang, imunomodulator atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh. dengan mengatur respon imun. Kurkumin juga merupakan hepatoprotektor atau melindungi fungsi hati, melalui mekanisme kerjanya sebagai antioksidan yang dapat menangkal proses oksidasi oleh radikal bebas.

Baca juga: 8 Fakta Penting Tentang Hepatitis

Kurkumin dapat dikonsumsi langsung dari jahe dan kunyit secara langsung, atau dalam bentuk suplemen. “Kekurangan dari mengonsumsi jahe segar adalah sulit bagi kita untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Kita juga harus memastikan bahwa jahe yang kita konsumsi bebas dari kontaminasi pestisida, kontaminasi logam berat, dan lain sebagainya,” ujar dr Inggrid. .

Oleh karena itu, lebih praktis mengonsumsi kurkumin dalam bentuk suplemen yang diproduksi dengan cara aman dan modern. DR. Raphael Aswin Susilowidodo, M.Si, sebagai VP Penelitian dan Pengembangan SOHO Global Health Dijelaskan, Temulawak merupakan suplemen yang mengandung eekstrak Curcumae xanthorrhizae Rhizoma organik dan piperine. SSuplemen ini dapat dikonsumsi bagi penderita gangguan lever, gangguan saluran pencernaan, dan untuk menjaga daya tahan tubuh sehari-hari. Jadi selain untuk pengobatan juga bisa diminum untuk pencegahan.

Prof. Wibawa menambahkan, selain karakter hepatoprotektor, Kurkumin juga melindungi organ jantungg, ginjal dan sistem saraf. Selain itu, Kurkumin memiliki khasiatnya sebagai antikanker, artinya mencegah proses perubahan sel normal menjadi sel kanker. Kurkumin juga bisa membantu pemulihan dari penyakit menular akibat bisa membantu memperbaiki nafsu makan.

Karena memiliki efek anti inflamasi dan antioksidan, kombinasi kurkumin dan piperin dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan yang dapat dikonsumsi oleh pasien dengan risiko penyakit lever seperti pasien diabetes melitus tipe 2 dan pasien dengan riwayat hepatitis. agar kesehatan livernya tetap terjaga.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Hati bagi Penderita Diabetes

Sumber:

Siaran Pers "Manfaat Curhanya unto Melindungi Kesehatan Hati dan Daya Tahan Tubuh "

Sciencedirect.com. Sifat Hepatoprotektif Kurkumin

Scroll to top