Latest News

Lakukan Aktivitas Menyenangkan dan Pertahankan Kekebalan Selama Jarak Fisik

Jumlah kasus virus korona di Indonesia terus bertambah. Bahkan, hingga Selasa (14/4), 4.839 kasus telah dikonfirmasi di Indonesia. Untuk mengantisipasi peningkatan jumlah, pemerintah mendesak masyarakat untuk tetap tenang, tidak panik, dan menerapkan jarak fisik.

Menjauhkan fisik perlu dilakukan untuk mengurangi atau mengurangi penyebaran dan transmisi coronavirus. Namun, bagi sebagian orang, melakukan aktivitas dan menghabiskan waktu di rumah tentu membosankan. Apalagi bagi mereka yang terbiasa berinteraksi dengan orang lain. Jadi, bagaimana cara mengatasi kebosanan saat harus melamar jarak fisik?

Alasan Jarak Fisik Perlu

Sebelum mengetahui berbagai kegiatan menarik atau cara mengatasi kebosanan saat harus melamar jarak fisik, beberapa dari kita mungkin belum tahu mengapa jarak fisik penting untuk dilakukan. Menjauhkan fisik berarti menjaga jarak antara orang dan menghindari tempat yang ramai dan pertemuan besar.

Untuk melamar jarak fisik Di sini, pastikan Anda menjaga jarak sekitar enam kaki atau dua meter dari orang lain, ya! Ini untuk meminimalkan kemungkinan terpaparnya virus dari orang yang positif terinfeksi oleh coronavirus. Karena bisa jadi pembawa virus itu tidak menunjukkan gejala sama sekali.

Selain itu, bahkan jika Anda harus berada di rumah, jangan lupa juga untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pribadi, seperti rajin mencuci tangan dan mandi. Pastikan Anda tahu cara mencuci tangan dengan benar. Jika Anda harus bepergian, jangan lupa untuk menggunakan topeng dan mandi dan berganti pakaian saat Anda pulang.

Baca juga: Wabah mirip Flu yang Terkait dengan Coronavirus yang Terjadi Sebelum Kasus Wuhan

Aktivitas Menyenangkan Selama Jarak Fisik

Ketika pemerintah mengimbau untuk menerapkan jarak sosial atau yang sekarang diubah oleh WHO menjadi jarak fisikBanyak perusahaan juga meminta karyawannya bekerja dari rumah. Ya, sekarang istilah untuk bekerja dari rumah sudah tidak asing lagi bagi kami.

Jadi Anda tidak bosan saat bekerja dari rumah, lakukan kegiatan menarik berikut!

1 Coba resep baru

Selama waktu ini Anda mungkin tidak punya waktu untuk memasak karena waktu sudah habis di kantor. Saat bekerja dari rumah, Anda dapat menjelajahi resep baru. Anda yang suka membuat kue atau masakan rumahan, bisa menjelajahi resep di internet.

2. Berinteraksi melalui Panggilan video

Merindukan teman dan keluarga Anda yang jauh? Kamu dapat memakai panggilan video untuk mengobrol dengan teman, kekasih, atau bahkan rekan kerja. Anda juga dapat menggunakan pesan video ini untuk melakukan rapat on line. Dengan begitu, koordinasi pekerjaan bisa lebih mudah.

3 Berolahraga di rumah

Bagi Anda yang gemar berolahraga di pusat kebugaran, kegiatan menarik lainnya yang bisa Anda coba di tengah jarak fisik sedang berolahraga di rumah. Anda dapat menjelajahi dan mencari video bergerak kebugaran di YouTube yang bisa dilakukan di rumah. Jika Anda merasa tidak antusias, undang teman-teman Anda untuk berolahraga bersama panggilan video.

4 Tonton film atau serial baru

Aktivitas menarik lain yang dapat Anda lakukan saat berada di rumah adalah menonton film atau serial favorit Anda. Anda juga dapat melihat film-film lama yang belum ditonton melalui aplikasi tontonan mengalir

5. Belanja on line

Berdasarkan penelitian, berbelanja bisa membuat seseorang bahagia dan bisa menghilangkan stres. Nah, jika Anda bosan dan stres harus berada di rumah, cobalah berbelanja on line. Anda cukup memilih produk yang Anda inginkan, maka produk atau barang yang dibeli akan dikirim ke rumah.

Baca juga: Coronavirus pada Diabetes Lebih Berbahaya, Inilah Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

Jangan Lupa Tingkatkan Daya Tahan

Selain melakukan kegiatan-kegiatan menarik di atas selama jarak fisik, Anda juga perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama di tengah pandemi seperti hari ini. Pastikan Anda mengonsumsi sayur dan buah, menerapkan nutrisi seimbang, dan mengurangi stres.

Anda juga bisa mengonsumsi suplemen untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pastikan Anda memilih suplemen yang telah diuji praklinis dan klinis dan mengandung bahan-bahan alami, seperti Phyllanthus niruri yang dapat bekerja secara optimal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi antibodi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


Sekarang, Stimuno yang berfungsi sebagai imunomodulator, tidak hanya berfungsi memperbaiki sel-sel tubuh, tetapi juga dapat memperkuat daya tahan tubuh. Untuk mengantisipasi wabah, Anda dapat mengonsumsi Stimuno setiap hari.

Stimuno dapat dikonsumsi oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak. Agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga, Anda bisa mengonsumsi Stimuno sekali sehari. Namun, ketika Anda sakit, Anda bisa mengonsumsi Stimuno tiga kali sehari untuk membantu proses penyembuhan.

Itu adalah berbagai cara atau aktivitas menarik yang dapat Anda lakukan selama jarak fisik. Pastikan juga Anda selalu menjaga kebersihan dan kesehatan pribadi, ya!

Baca juga: Berapa Biaya Uji Coronavirus dan Di Mana Dapat Dilakukan?

Referensi

Saya sehat. 2020 Apa itu Jarak Sosial untuk Mengurangi Penularan Coronavirus?

The New York Times. 2020 Ingin tahu tentang Jarak Sosial?

Kompas.com. 2020 Pembaruan Corona 14 April 2020: 4839 Positif, 426 Sembuh, 459 Mati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top