Latest News

Manfaat Melon Pahit untuk Diabetes

Pare adalah tanaman yang dikenal karena rasanya pahit. Di Indonesia, pare sering diolah menjadi tumisan atau sayuran. Tidak hanya rasanya yang unik, pare juga baik untuk kesehatan. Nah, khususnya, Diabestfriends perlu mengetahui manfaat jus pare untuk diabetes.

Sebenarnya, sejak dahulu kala, pare sering digunakan untuk mengobati masalah kesehatan. Pare khususnya sangat terkenal di dunia medis di wilayah asalnya, yaitu Asia, Amerika Selatan, Kepulauan Karibia, dan Afrika Timur.

Pare mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Tumbuhan ini dikenal mengurangi kadar gula darah. Inilah sebabnya mengapa para ahli mengenali manfaat jus pare untuk diabetes. Nah, agar Diabestfriends tahu lebih banyak tentang manfaat jus pare untuk diabetes, berikut penjelasannya.

Baca juga: Penyebab dan Gejala Diabetes Mellitus, Cara Mencegah dan Mengobatinya

Manfaat Melon Pahit untuk Diabetes

Selain sering diolah menjadi sayuran atau tumis, pare telah lama digunakan sebagai pengobatan herbal atau alami untuk berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe 2. Pare mengandung setidaknya tiga senyawa aktif yang memiliki bahan anti-diabetes. Salah satu contoh senyawa yang memiliki efek anti-diabetes adalah charanti.

Penelitian telah menemukan bahwa charanti memiliki efek menurunkan kadar gula darah. Selain charanti, dua senyawa lain dalam pare yang memiliki efek anti-diabetes adalah visin dan polipeptida-p, senyawa yang menyerupai insulin.

Selain itu, pare juga mengandung lektin, yang dapat mengurangi konsentrasi gula darah dengan bekerja di jaringan perifer dan menahan rasa lapar. Jadi, lektin memiliki efek yang sama dengan insulin di otak. Beberapa ahli percaya bahwa lektin adalah faktor besar di balik efek hipoglikemia yang muncul setelah mengonsumsi pare atau jus pare.

Penelitian tentang manfaat jus pare untuk diabetes

Jus pare atau pare dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah. Alasannya, pare mengandung bahan yang berfungsi seperti insulin, yang membantu membawa glukosa ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.

Konsumsi pare atau jus pare dapat membantu sel-sel tubuh untuk menggunakan glukosa dan memindahkannya ke hati, otot, dan lemak. Pare juga dapat membantu tubuh mempertahankan nutrisi dengan menghalangi perubahan menjadi glukosa yang akhirnya memasuki pembuluh darah.

Namun, pare atau jus pare bukan pengobatan yang diakui untuk pradiabetes atau diabetes, meskipun bukti menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mengontrol gula darah.

Beberapa penelitian telah mempelajari hubungan pare dengan diabetes. Berikut adalah beberapa penelitian yang dilakukan untuk mempelajari pare dan manfaat jus pare untuk diabetes:

  • Laporan dari Database Cochrane dari Tinjauan Sistematis menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengukur efek pare pada diabetes tipe 2. Laporan tersebut juga menyebutkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat bagaimana pare dapat digunakan untuk terapi nutrisi.
  • Penelitian di Jurnal Etnofarmakologi membandingkan efektivitas melon pahit dengan obat diabetes. Studi ini menemukan bahwa pare memang mengurangi kadar fruktosamin pada diabetisi tipe 2. Namun, efektivitas pare masih kurang dari dosis yang lebih rendah dari pengobatan diabetes yang telah diakui.

Pare belum diakui secara medis sebagai pengobatan untuk diabetes. Namun, pare atau jus pare dapat dikonsumsi sebagai bagian dari makanan sehari-hari yang sehat. Tetapi mengkonsumsi terlalu banyak pare juga dapat menimbulkan risiko tertentu.

Baca juga: Gangguan Toleransi Glukosa, Gejala Dini Diabetes yang Dapat Sembuh!

Kandungan Gizi Pare

Sebagai buah yang juga mengandung sayuran, pare mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan. Di banyak daerah, pare telah diakui memiliki banyak manfaat kesehatan. Jadi, selain manfaat jus pare untuk diabetes, tanaman ini baik untuk konsumsi kesehatan umum.

Kandungan nutrisi dari pare meliputi:

  • Vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B-1, vitamin B-2, vitamin B-3 dan vitamin B-9
  • Mineral seperti potasium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan zat besi
  • Antioksidan seperti fenol, flavonoid, dan lainnya.

Bentuk dan Dosis Bitter Melon

Tidak ada dosis standar untuk konsumsi pare sebagai perawatan medis. Bitter melon diklasifikasikan sebagai obat alternatif atau obat pendukung yang telah diakui secara medis. Jadi, penggunaan pare tidak diakui oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai pengobatan utama untuk diabetes atau masalah kesehatan lainnya.

Manfaat jus pare untuk diabetes memang telah ditemukan, yang memiliki efek menurunkan kadar gula darah. Namun, Diabestfriends juga dapat menemukan bentuk lain dari pare yang dijual di pasaran, seperti suplemen atau teh.

Meski demikian, Diabestfriends tidak boleh mengonsumsi suplemen apa pun. Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda ingin mengkonsumsi pare dalam bentuk suplemen.

Risiko Konsumsi Pare Terlalu Berlebihan

Manfaat melon pahit untuk diabetes atau kesehatan memang telah terbukti. Namun, pare atau jus masih harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping dan mengganggu obat-obatan tertentu.

Berikut adalah beberapa risiko dan komplikasi dari penggunaan berlebihan atau konsumsi pare:

  • Diare, muntah dan masalah pencernaan lainnya
  • Muntah darah dan kontraksi
  • Menurunkan gula darah ke level berbahaya jika dikonsumsi bersama insulin
  • Kerusakan hati
  • Favisme (yang dapat menyebabkan anemia) jika Anda memiliki kekurangan G6PD
  • Masalah dengan kontrol gula darah pada orang yang baru saja menjalani operasi

Manfaat Kesehatan dari Pare dan Jus Pare

Seperti disebutkan di atas, pare sangat kaya akan nutrisi. Jadi, manfaat jus pare untuk diabetes juga disertai dengan manfaat tanaman ini untuk kondisi kesehatan lainnya.

Berikut adalah beberapa penyakit yang dalam proses penyembuhan sering menggunakan pare atau jus pare sebagai obat tradisional:

  • Sakit perut
  • Demam
  • Batuk kronis
  • Nyeri haid
  • Masalah kulit

Selain itu, pare juga digunakan untuk menyembuhkan luka, membantu persalinan, dan mencegah atau mengobati malaria dan penyakit menular lainnya seperti cacar air, di Afrika dan Asia.

Sebagai suplemen, para ahli di Saint Louis University di Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat membunuh sel kanker payudara dan mencegah sel-sel ini berkembang dan menyebar.

Baca juga: Gangguan Toleransi Glukosa, Gejala Dini Diabetes yang Dapat Sembuh!

Jadi, manfaat jus pare untuk diabetes telah terbukti, yaitu menurunkan kadar gula darah. Jadi, makan pare sebagai buah atau sayuran bisa menjadi tambahan sehat untuk diet reguler Anda.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat hubungan antara berbagai bentuk pare dan pengobatan masalah kesehatan. Jadi, Diabestfriends masih harus mengonsumsi pare atau jus pare dengan jumlah terbatas. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang manfaat kesehatan jus pare dan batas untuk meminumnya, sesuai dengan kondisi Diabestfriends! (UH)

Sumber:

Garis Kesehatan. Melon Pahit dan Diabetes. Januari 2018.
Database Cochrane dari Tinjauan Sistematis. Momordica charantia untuk diabetes mellitus tipe 2. Agustus 2012.
Jurnal Etnofarmakologi. Efek hipoglikemik pare dibandingkan dengan metformin pada pasien diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis. Maret 2011.
Diabetes.co.uk. Melon Pahit dan Diabetes. Januari 2019.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top