Latest News

Mendekati HPL Tak Ada Tanda Bayi Akan Lahir? Berikut adalah Alternatif Induksi Alami untuk Ibu

Salah satu pertanyaan yang sering Bunda dengar saat hamil adalah kapan perkiraan ulang tahun si kecil. Jadi, wajar saja jika tanggal jatuh tempo atau HPL sangat penting bagi Bunda.

Namun terkadang pengiriman tidak selalu sesuai dengan HPL, bisa lebih cepat atau lebih lambat. Ketika waktu pengiriman tidak datang alias telat, Bunda tentu akan merasa khawatir merasa tidak nyaman.

Nyatanya, Bunda tidak perlu terlalu khawatir dengan hal ini. Dalam kebanyakan kasus, bayi tidak dilahirkan menurut HPL. Selain itu, ada beberapa cara induksi alami selain stimulasi jangkauan membran (menyapu membran) apa yang bisa dilakukan ibu untuk mempercepat kelahiran.

Baca juga: Bayi Sungsang, Mungkinkah Melahirkan Secara Normal?

Apa Penyebab Bayi Tidak Lahir Menurut HPL?

Tenaga medis umumnya menggunakan rumus Naegele untuk menghitung usia kehamilan, berdasarkan standar periode kehamilan dan tanggal periode menstruasi terakhir. Akan tetapi, metode pengukuran ini memiliki pro dan kontra yang cukup banyak.

Baca juga: Jongkok Saat Hamil, Berbahayakah?

Metode Induksi Alami

Berikut beberapa cara induksi alami yang bisa Bunda lakukan untuk mempercepat persalinan:

1. Makan Makanan Tertentu

Mungkin Bunda sering mendengar bahwa ada sejumlah makanan yang bisa merangsang kontraksi. Buah-buahan seperti nanas, kiwi, mangga, dan pepaya kaya akan enzim bromelain.

Secara historis, enzim ini digunakan untuk merangsang kontraksi. Meskipun ini belum diuji pada manusia, beberapa penelitian pada hewan skala kecil menemukan bahwa makan nanas berdampak pada jaringan rahim.

Nanas adalah pilihan paling populer untuk merangsang kontraksi dan mempercepat kelahiran. Namun untuk bisa merasakan dampaknya, nanas perlu dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Selain nanas, mengonsumsi kurma di penghujung kehamilan juga bisa membantu mempercepat kelahiran dan merangsang kontraksi. Satu penelitian skala kecil di Yordania menemukan bahwa mengonsumsi kurma kering dapat membantu mempercepat waktu kelahiran dan memperpendek kontraksi.

Ini karena kurma dapat membantu merangsang hormon oksitosin. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan apakah kurma benar-benar dapat mempercepat persalinan dan merangsang kontraksi. Untuk memastikannya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan terkait konsumsi makanan tersebut.

2. Berhubungan seks

Seks sering disebut sebagai cara untuk mempercepat persalinan dan merangsang kontraksi. Ini karena air mani kaya akan prostaglandin, yaitu sejenis bahan kimia yang digunakan dalam dunia medis untuk induksi kehamilan.

Berhubungan seks atau mencapai orgasme juga meningkatkan kadar hormon oksitosin, yang dibutuhkan untuk merangsang kontraksi dan mempercepat persalinan. Meski begitu, masih belum jelas apakah cara ini benar-benar manjur untuk merangsang kontraksi di penghujung kehamilan.

Efektif atau tidak, berhubungan seks di usia lanjut tidak membahayakan bayi atau bunda, asalkan dilakukan dengan benar. Hindari berhubungan seks jika ketuban Anda pecah, karena ini dapat meningkatkan risiko infeksi.

3. Olahraga

Olahraga, termasuk berjalan, gunakan bola melahirkan, atau menaiki tangga juga merupakan salah satu metode induksi alami yang sering direkomendasikan oleh dokter. Pasalnya, aktivitas tersebut menambah tekanan pada panggul dan membantu mendorong bayi semakin ke bawah. Belum ada penelitian yang menunjukkan apakah berjalan mempercepat persalinan dan merangsang kontraksi. Namun, berjalan kaki bisa membuat bunda rileks.

4. Terapi Pelengkap

Terapi pelengkap, seperti aromaterapi, refleksiologi, akupunktur, dan pijat kehamilan, juga merupakan metode induksi alami yang umumnya direkomendasikan. Namun, sekali lagi tidak ada cukup bukti untuk membuktikan apakah terapi komplementer benar-benar dapat mempercepat persalinan dan merangsang kontraksi.

Terapi komplementer bisa menjadi cara relaksasi yang bagus di akhir kehamilan, selama dilakukan oleh ibu hamil yang profesional dan berpengalaman. Sebaiknya, sebelum melakukan terapi komplementer, konsultasikan dulu dengan dokter.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan terapi komplementer menurunkan risiko penggunaan metode epidural dan sesar, serta meningkatkan kemungkinan persalinan pervaginam.

Ada juga beberapa bukti bahwa akupunktur dapat menyebabkan perubahan serviks dalam waktu 24 jam. Namun, belum diketahui apakah hal itu akan menyebabkan ibu hamil mengalami kontraksi lebih cepat. (KAMI)

Baca juga: Melahirkan Normal pada Ibu Hamil Mata Minus, Penyebab Kebutaan?

Referensi

NCT. Bagaimana cara memulai persalinan: mitos atau kebenaran?.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top