Latest News

Penelitian Tekanan Darah Tinggi Sepanjang 2019

Penelitian Tekanan Darah Tinggi Sepanjang 2019

Dimulai pada tahun 2020, kami mengumpulkan beberapa studi hipertensi paling menarik pada tahun 2019. Yang terutama berfokus pada nutrisi, faktor risiko, dan pencegahan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Di Indonesia menurut data dari Kementerian Kesehatan pada tahun 2016, ada 63.309.620 kasus hipertensi dan 427 ribu kematian akibat hipertensi.

Data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2015 menunjukkan bahwa sekitar 1,13 miliar orang di dunia menderita hipertensi, artinya 1 dari 3 orang di dunia didiagnosis menderita hipertensi. Jumlah orang dengan hipertensi terus meningkat setiap tahun, diperkirakan pada tahun 2025 akan ada 1,5 miliar orang yang terkena hipertensi, dan diperkirakan setiap tahun 10,44 juta orang meninggal karena hipertensi dan komplikasinya.

Karena itu para ilmuwan dan penulis lebih memperhatikan dan berperan serta mendukung upaya untuk mencegah dan mengatasi masalah hipertensi sebagai silent killer, yang berpotensi menyebabkan epidemi di dunia.

Beberapa penelitian dan penelitian telah dilakukan. Penelitian yang diselesaikan oleh para ilmuwan pada tahun 2019 telah menemukan beberapa temuan menarik dan, dalam beberapa kasus, tidak terduga. Sebagai contoh, sebuah makalah yang muncul pada bulan Februari menyimpulkan bahwa, untuk wanita di atas 80 tahun, memiliki tekanan darah "normal" memiliki peningkatan risiko kematian bila dibandingkan dengan orang dengan tekanan darah tinggi.

Di tempat lain, para ilmuwan Yunani menyimpulkan bahwa tidur siang mungkin membantu mengurangi tekanan darah. "Tidur siang tampaknya mengurangi tingkat tekanan darah pada tingkat yang sama dengan perubahan gaya hidup lainnya," jelas salah satu peneliti, Dr. Manolis Kallistratos.

Studi mengejutkan lainnya, yang dipresentasikan oleh para ilmuwan pada Pertemuan Ilmiah Tahunan ke-83 Masyarakat Sirkulasi Jepang, menyimpulkan bahwa sering buang air kecil beberapa kali di malam hari mungkin merupakan tanda hipertensi.

Penelitian Tekanan Darah Tinggi

Peran nutrisi

Makanan yang kita makan memiliki dampak besar pada kesehatan kita secara keseluruhan; Asosiasi Jantung Amerika, misalnya, menunjukkan bahwa makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran dan menghindari produk dengan kadar garam dan lemak yang tinggi dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Selama beberapa tahun terakhir, minat terhadap nutrisi, secara umum, telah meroket. Semakin banyak, para ilmuwan berfokus pada makanan individu atau senyawa makanan yang secara langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, meskipun pola makan yang buruk adalah faktor risiko hipertensi yang terkenal, para peneliti pada 2019 menggali lebih dalam.

Makanan dan suplemen tertentu

Satu studi yang muncul pada 2019 menyelidiki efek mengonsumsi kacang kenari pada tekanan darah. Disimpulkan bahwa individu yang makan diet kenari berat mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan.

Dalam jenis studi ini, perlu menggali sedikit lebih dalam; seringkali, industri atau organisasi yang mungkin mendapat manfaat dari hasil positif mendanai mereka. Studi kenari di atas, misalnya, sebagian didanai oleh Komisi Walnut California.

Pengamatan ini tidak berarti bahwa kita harus mengabaikan hasil, tetapi memberikan jeda untuk berpikir.

Studi terbaru lainnya berkonsentrasi pada spirulina, yang merupakan biomassa kering bakteri yang disebut Spirulina platensis. Produsen dapat menambahkannya ke makanan, dan beberapa orang menganggapnya sebagai suplemen.

Eksperimen sebelumnya mengisyaratkan potensi spirulina untuk mengurangi hipertensi, dan dalam sebuah penelitian baru-baru ini, mereka mencoba mencari tahu mengapa ini bisa terjadi.

Para penulis menyimpulkan bahwa protein yang dihasilkan oleh pencernaan spirulina menyebabkan pembuluh darah rileks. Para penulis berharap bahwa protein ini, yang dikenal sebagai SP6, suatu hari nanti dapat bermanfaat dalam pengobatan hipertensi.

Pengawet, aditif dan air

Alih-alih berfokus pada makanan tertentu, studi lebih lanjut melihat dampak membeli makanan dari pengecer lokal daripada supermarket.

Para penulis berteori bahwa dengan makan produk lokal, individu akan menghindari mengkonsumsi berbagai pengawet dan aditif yang menjaga makanan "segar" dalam jarak jauh.

Meskipun penelitian ini relatif kecil, penulis menemukan bahwa setelah 6 bulan, mereka yang mengonsumsi produk lokal memiliki kadar lemak visceral yang lebih rendah, peningkatan skor depresi, dan penurunan tekanan darah sistolik.

Mendekati dari sudut yang berbeda, tim ilmuwan baru-baru ini bertanya apakah air minum yang mengandung banyak mineral dapat menurunkan tekanan darah.

Untuk menyelidiki, mereka fokus pada orang-orang yang tinggal di daerah pesisir Bangladesh. Air minum di sana bervariasi dalam salinitas. Di daerah dengan salinitas tinggi, air mengandung jumlah natrium yang lebih tinggi, yang kita tahu meningkatkan tekanan darah. Namun, air yang sama juga mengandung lebih banyak magnesium dan kalsium, yang keduanya mengurangi tekanan darah.

Para penulis menyimpulkan bahwa kadar salinitas yang lebih tinggi menurunkan tekanan darah secara keseluruhan; mereka menulis "efek itu [kalsium] dan [magnesium] efek negatif melawan rendah [natrium].

Penyebab dan faktor risiko

Beberapa faktor risiko hipertensi sudah diketahui dengan baik; mereka termasuk minum alkohol dalam jumlah berlebihan, merokok tembakau, stres, dan obesitas. Namun, karena tekanan darah tinggi sangat umum, ada banyak faktor yang berperan.

Demikian juga, meskipun para ilmuwan tahu apa gaya hidup dan faktor makanan yang mempengaruhi tekanan darah, mereka tidak sepenuhnya yakin bagaimana mereka menyebabkan perubahan.

Memahami mengapa dan bagaimana tekanan darah terjadi pada beberapa orang dan tidak pada orang lain adalah penting dan berpotensi, berpotensi, mengarah pada cara-cara inovatif untuk mengobati atau mencegah hipertensi.

Beberapa ilmuwan sedang mengeksplorasi faktor-faktor risiko yang mungkin, pada nilai nominalnya, tampak mustahil. Sebagai contoh, satu makalah, muncul di Journal of Public Health pada bulan Juni, meneliti peran di mana orang hidup.

Studi sebelumnya menemukan hubungan antara paparan polusi udara dan risiko hipertensi, dan penelitian terbaru ini mengkonfirmasi kecurigaan sebelumnya dan membawanya selangkah lebih maju.

Seperti yang diharapkan, para peneliti menemukan hubungan antara polusi udara dan hipertensi; Namun, peningkatan risiko hanya signifikan bagi mereka yang tinggal di rumah multi-keluarga, seperti blok apartemen.

Para penulis percaya bahwa ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya, tinggal di lingkungan yang dekat dengan orang lain mungkin lebih membuat stres atau lebih berisik. Studi ini memberikan sekilas ke ranah kompleks elemen potensial yang mungkin mempengaruhi tekanan darah.

Kebersihan mulut

Yang mengejutkan, sekelompok ilmuwan baru-baru ini menyelidiki bagaimana obat kumur dapat memengaruhi risiko hipertensi.

Diterbitkan temuan mereka dalam jurnal Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, para penulis menyimpulkan bahwa obat kumur membunuh "bakteri baik" di mulut. Bakteri baik ini menghasilkan nitric oxide (NO), yang penting untuk kesehatan pembuluh darah.

NO bertindak sebagai vasodilator, yang berarti menyebabkan otot-otot yang melapisi pembuluh darah menjadi rileks, sehingga melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan darah.

Secara khusus, para ilmuwan berkonsentrasi pada zat kimia chlorhexidine, yang mereka temukan di beberapa obat kumur.

Menurut penulis, mereka menunjukkan bahwa "penggunaan klorheksidin dua kali sehari dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam tekanan darah sistolik setelah 1 minggu penggunaan, dan pemulihan dari penggunaan menghasilkan pengayaan bakteri pengurang nitrat di lidah."

Masih fokus pada area oral, sebuah tinjauan tahun 2019 mencari hubungan antara penyakit gusi dan hipertensi. Mereka menunjukkan bahwa orang dengan periodontitis parah – suatu bentuk penyakit gusi – memiliki risiko 49% terkena hipertensi.

Penulis senior Prof. Francesco D & # 39; Auto menjelaskan hasil singkat: "Kami mengamati hubungan linier – semakin parah periodontitis, semakin tinggi kemungkinan hipertensi."

Peran Seng / Seng

Proyek lain menyelidiki peran Seng / Seng dalam menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat. Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mencatat hubungan antara kadar Zinc / Zinc yang rendah dan peningkatan risiko tekanan darah tinggi, tetapi mekanisme yang tepat sulit untuk dijabarkan.

Penelitian terbaru mengidentifikasi pemain kunci dalam interaksi antara Seng / Seng dan tekanan darah; menurut penulis, sodium chloride cotransporter (NCC) di ginjal adalah lynchpin. NCC bertanggung jawab untuk memompa natrium kembali ke dalam tubuh, sehingga mencegahnya diekskresikan dalam urin.

Seng berinteraksi dengan NCC: ketika seng hadir, NCC kurang aktif, artinya tubuh memiliki lebih sedikit natrium. Ini penting karena kadar natrium yang tinggi – dari terlalu banyak mengonsumsi garam, misalnya – adalah faktor dalam meningkatkan risiko hipertensi.

Para penulis berharap bahwa pengetahuan baru ini akan membantu meningkatkan pengobatan dan menulis:

"Memahami mekanisme spesifik yang dengannya [defisiensi seng] berkontribusi terhadap disregulasi [tekanan darah] mungkin memiliki efek penting pada pengobatan hipertensi dalam pengaturan penyakit kronis. "

Proyek lain yang memetakan hipertensi selama rentang hidup menemukan bahwa individu dengan tekanan darah tinggi atau naik antara 36 dan 53 tahun lebih mungkin untuk memiliki lesi materi putih dan volume otak yang lebih kecil di kemudian hari.

Para penulis berharap bahwa temuan ini akan menginspirasi dokter dan masyarakat untuk memberikan perhatian, berpartisipasi dan mendukung upaya untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi sebagai pembunuh diam-diam.

Ketika ilmu pengetahuan secara bertahap mengungkap penyebab dan mekanisme pemeriksaan hipertensi, pemantauan, pengelolaan, dan optimalisasi teknologi dapat menjadi salah satu metode terbaik untuk mengendalikan tekanan darah.

Salah satu cara mengoptimalkan teknologi digital. pada tahun 2020 penggunaan smartphone hampir digunakan oleh setiap kalangan dan setiap hari. penggunaan aplikasi + hubsehat di smartphone Anda dapat membantu memantau tekanan darah saat Anda menjalani hidup Anda, ketika diperiksa dengan manset Anda sendiri di rumah atau ketika mengukur tekanan darah di klinik. Pemantauan tambahan ini dapat membantu Anda memantau hipertensi bertopeng (jika tekanan darah normal di kantor / selama aktivitas, tetapi tinggi di waktu yang tersisa) atau hipertensi lapisan putih (jika tekanan darah tinggi di kantor / selama aktivitas, tetapi normal untuk sisanya waktu). Dengan fitur dan instruksi yang jelas di dalamnya aplikasi hubsehat berguna untuk mengelola pasien untuk memonitornya kapan saja dan di mana saja,

Jika sekarang Anda menderita hipertensi, Anda mungkin minum obat terus menerus

Penelitian Tekanan Darah Tinggi

Aplikasi + hubsehat juga berguna sebagai pengingat sejarah obat yang telah digunakan dan obat apa yang harus Anda ambil. Minum obat terus menerus sebenarnya tidak dianjurkan. Hal-hal yang harus dilakukan untuk penderita diabetes: diet tinggi, makan buah-buahan dan sayuran (yang secara alami tinggi kalium) dan juga cukup berolahraga. Ini telah berubah dan dapat mengurangi tekanan darah sistolik sebanyak 11 poin, dan kebiasaan sehat tambahan apa pun yang Anda adopsi dapat menguranginya hingga empat hingga lima poin.

Memanfaatkan teknologi dalam mengendalikan tekanan darah dengan lebih baik dalam hal pemantauan diri, nutrisi, dan perubahan gaya hidup, Aplikasi + hubsehat ditekankan sebagai metode pemantauan berkelanjutan yang hemat biaya yang lebih nyaman bagi pasien daripada kunjungan klinik / rumah sakit yang sering.

"Bertindaklah sekarang Untuk Sehat besok"

Sumber:

  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/327097.php#7
  • http://p2ptm.kemkes.go.id/

Pos Penelitian Tekanan Darah Tinggi Sepanjang 2019 muncul pertama kali HubSehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top